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孕吐:拿什么对付你最好?

时间:2021-4-30 18:00:00 点击:

  核心提示:  DOREMEBB:我刚怀孕,就开始觉得怀孕太可怕了,因为一开始都要吐啊,吐啊的,实在让人受不了啊!亲爱的准妈妈们,你们怎么治疗孕期呕吐啊?给小的支几招吧!小的在此谢过了啊![查看详细]  明扼要地写几个,希望对...

  DOREMEBB:我刚怀孕,就开始觉得怀孕太可怕了,因为一开始都要吐啊,吐啊的,实在让人受不了啊!亲爱的准妈妈们,你们怎么治疗孕期呕吐啊?给小的支几招吧!小的在此谢过了啊![查看详细]

  明扼要地写几个,希望对准妈妈们有点帮助。

  孕期呕吐是妊娠反应的一种,大多是在怀孕的第4周左右出现。轻度的孕吐反应是一种正常生理现象,孕早期所需的营养并不多,不必过于担心影响胎儿发育。

  饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

  多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

  孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

  以下食物有效治疗孕期呕吐

  甘蔗:可用甘蔗汁30-50毫升,加生姜汁5滴,晨起空腹徐饮。

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